sattva-centar.hr
Na što trebamo obratiti pažnju na satu joge - SATTVA - Centar zdravlja i sreće
Hatha joga uključuje tjelesne vježbe, odnosno joga asane pa kao pri svakoj tjelovježbi prije prvog sata joge trebamo provjeriti stanje svoga tijela odlaskom kod liječnika. Joga je disciplina i traži od nas, među ostalim, predanost i osjećaj poštovanja kako bismo dobili najviše od nje. Stoga, na sat joge trebamo doći …