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Yoga e postura
Lo Yoga e postura si propone come obiettivo un ripristino fisiologico delle capacità muscolo-scheletriche nonché un miglioramento posturale. Seguendo i principi dello Hatha Yoga, consapevolezza del respiro, percezione del sé, pratica delle asana, meditazione e rilassamento profondo, propone una pratica fluida e delicata che