runningtozen.org
𝒄𝒉𝒐𝒄𝒐𝒍𝒂𝒕𝒆 𝒂𝒗𝒐𝒄𝒂𝒅𝒐 𝒂𝒓𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆 π’‘π’–π’…π’…π’Šπ’π’ˆ
𝒄𝒉𝒐𝒄𝒐𝒍𝒂𝒕𝒆 𝒂𝒗𝒐𝒄𝒂𝒅𝒐 𝒂𝒓𝒃𝒐𝒏𝒏𝒆 π’‘π’–π’…π’…π’Šπ’π’ˆ 1 π’Žπ’†π’…π’Šπ’–π’Ž π’“π’Šπ’‘π’† 𝑨𝒗𝒐𝒄𝒂𝒅𝒐 1 𝒔𝒄𝒐𝒐𝒑 π‘ͺ𝒉𝒐𝒄𝒐𝒍𝒂𝒕𝒆 π‘·π’“π’π’•π’†π’Šπ’ π‘·π’π’˜π’…π’†π’“ 1/4π’Šπ’”π’‰ 𝒄𝒖𝒑 π’–π’π’”π’˜π’†π’†π’•π’†π’π’†π’… π‘¨π’π’Žπ’π’π’… π‘΄π’Šπ’π’Œ (𝒐𝒓 𝒄𝒐𝒄𝒐𝒏𝒖𝒕 π’Žπ’Šπ’π’Œ) 1 𝑻𝒃𝒔𝒑 π‘ͺ𝒐𝒄𝒐𝒂 π‘·π’π’˜π’…π’†π’“ π‘Άπ’‘π’•π’Šπ’π’π’‚π’ 𝒇𝒍𝒂𝒗𝒐𝒓 𝒆𝒙𝒕𝒓𝒂𝒄𝒕 𝒐𝒓 π’‚π’…π’…π’Šπ’•π’Šπ’π’…