runningtozen.org
𝑹𝒐𝒂𝒔𝒕𝒆𝒅 π’€π’‚π’Žπ’” π’˜π’Šπ’•π’‰ π‘Ίπ’–π’π’‡π’π’π’˜π’†π’“ 𝑺𝒆𝒆𝒅 𝑺𝒂𝒖𝒄𝒆
𝑹𝒐𝒂𝒔𝒕𝒆𝒅 π’€π’‚π’Žπ’” π’˜π’Šπ’•π’‰ π‘Ίπ’–π’π’‡π’π’π’˜π’†π’“ 𝑺𝒆𝒆𝒅 𝑺𝒂𝒖𝒄𝒆 2 π’π’‚π’“π’ˆπ’† π’šπ’‚π’Žπ’” 𝒐𝒓 π’”π’˜π’†π’†π’• 𝒑𝒐𝒕𝒂𝒕𝒐𝒆𝒔, 𝒒𝒖𝒂𝒓𝒕𝒆𝒓𝒆𝒅 π’π’†π’π’ˆπ’•π’‰π’˜π’Šπ’”π’† 2 𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔𝒑𝒐𝒐𝒏𝒔 π’Žπ’‚π’‘π’π’† π’”π’šπ’“π’–π’‘ 2 𝒕𝒂𝒃𝒍𝒆𝒔𝒑𝒐𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒙𝒕𝒓𝒂 π’—π’Šπ’“π’ˆπ’Šπ’ π’π’π’Šπ’—π’† π’π’Šπ’, π’…π’Šπ’—π’Šπ’…π’†π’… 1 1/2 𝒕𝒆𝒂𝒔𝒑𝒐𝒐𝒏𝒔 𝒓𝒆𝒅 𝒑𝒆𝒑𝒑𝒆𝒓…