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Gestion d'entraînement sur mesure | Running Romand
Un test de performance permet de faire un bilan de son niveau sportif et met en lumière les priorités d’entraînement à se fixer pour atteindre le niveau désiré. Quelles méthodes de mesure conviennent pour la course à pied? Outre le plaisir que leur procure l’activité physique, les amateurs de sport ont également l’ambition de progresser, …