runbursa.com
Kötü Alışkanlıklarımız
Koşu ile ilgili kötü alışkanlıklarımız, Çok kısa bir süreçte çok fazla koşmak: Özellikle bir sakatlık sonrası iyileşme dönemindeyseniz yavaş başlayın. Haftalık toplam km’nizi her hafta max 10…