roozeshadi.com
این غذاها استرس شما را کاهش می‌دهد - روز شادی
چگونگی کنترل استرس یکی از بهترین شیوه‌ها برای حفظ سلامت بدن است. شواهد نشان می‌دهد فشار بیش از حدی که در زندگی بر ما وارد می‌شود، فقط باعث از بین رفتن حال و حوصله، و تغییر خلق و خو نمی‌شود. افرادی که همیشه تحت استرس هستند نسبت به انواع بیماری‌های جسمی، از سرماخوردگی ساده گرفته …