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Der fundamentale Langstock Drill aus dem Kali | TDM#65 • RoninZ
Langstock Basics | 4er Schlagmuster „Sanduhr“ [Technik des Monats] „Sanduhr“ wird das Bewegungsmuster Langstock gegen Langstock im 4er Sinawali auch genannt. Für den Einstieg zeigen wir drei Varianten: Stab: Wir schlagen mit beiden Enden mit Schrittarbeit im männlichen Dreieck. Speer: Wir schlagen mit einem Ende in Schrittstellung. Speer: Wir schlagen mit einem Ende mit Schritten …