quecuinoavui.com
Consells i trucs: com incorporar les llavors a la nostra dieta
Sèsam, lli, chia, pipes de girasol, pipes de carbassa… Hi ha un munt de llavors i cadascuna d’elles aporten omenga 3, 6, 9, fibra, vitamines i /o minerals; unes van bé per regular el co…