psychology-online.su
Состояние 5: навязчивые мысли
Ох уж эти навязчивые мысли; они могут настолько плотно заполнять сознание, что даже для вдоха нет сил. Они роятся большим гудящим роем. Закрашивают восприятия мира в черный цвет. Туннельное мышление. Вина, стыд, гнев. И опять пытка мыслями. Навязчивые мысли. Что можно сделать? Узнать свои навязчивые мысли Сделать простые действия Прервать внутренний диалог Не суетиться Маленькие…