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Lo yoga per principianti - PRSplay
L’unica vera regola è niente paura: È assolutamente normale che all’inizio non saremo in grado di fare le posizione. Vedrete, basta armarsi di pazienza e costanza e i risultati saranno incredibili. Praticare yoga è naturalmente diverso da qualsiasi altra attività. Qui è fondamentale respirare nel modo più corretto possibile, mentre si assumono posizioni prestabilite. È …