poszukiwaczewiedzy.pl
Ile kalorii można spalić podczas ćwiczeń?
Podczas odchudzania, poza dietą, ważne są ćwiczenia. Efekty będą możliwe wtedy, kiedy nasze dzienne „straty” kaloryczne będą wyższe niż „zyski”. Mówiąc najprościej jak można…