porbazdidtarinha.ir
میوه و سبزیجات لاغر کننده و سالم
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که سال‌ها به دنبال کم کردن وزن هستید، احتمالا هنگام خرید کمتر سراغ میوه‌ها و سبزیجاتی مثل موز، آووکادو، ذرت شیرین، هویج و نخود فرنگی می‌روید. و شاید در مقابل تصور می‌کنید فقط خوردن کرفس و کاهو به کاهش وزن کمک می‌کند.