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Meine Sport Motivation - pollyandfrank.de
Es ist 8:00. Der Wecker klingelt. Aufstehen oder Nicht aufstehen – das ist jetzt die Frage. Weiterschlafen oder zum Sport? Momentan habe ich Semesterferien und muss mir fast jeden Tag diese Frage stellen. Wie schaffe ich es also mich jeden Morgen aufs Neue zu motivieren in meine Sporttights und Laufschuhe zu schlüpfen und ins Gym zu gehen? Gewohnheitssache : 8:00 ist jetzt vielleicht auch nicht die größte Herausforderung wenn ich manche Blogger bei Instagram verfolge, die schon um 6:30 im Gym sind. Nichtsdestotrotz habe ich Ferien und könnte durchaus um einiges länger schlafen. Mittlerweile hat sich mein Körper aber so an den Rhythmus gewöhnt, dass ich sogar ohne Wecker gegen 8 wach werde. Hab Spaß. Es ist soo wichtig einen Sport zu finden der dir Spaß macht. Ich habe gerade das Spinning für mich entdeckt und freue mich wirklich jeden Morgen darauf. Das soll jetzt kein doofer Spruch sein, ich meine das wirklich ernst! Such dir also einen Verein, Kurs, Sportart bei der du Spaß hast, worauf du dich freust, dann fällt es dir sicher viel leichter. Such dir ein Gym-Buddy. Zu zweit macht alles mehr Spaß. Ich bin so froh, eine Freundin zu haben die mich fast immer begleitet. Selbst …