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Positionnement de triathlon avec une triathlète professionnelle
Ce que l’on peut apprendre d’un positionnement de triathlon avec une triathlète professionnelle (3 points-clés). #1 Ne pas changer d’équipement et de positionnement à moins de 6 à 8 semaines d’une grosse compétition. Votre corps à besoin de temps pour s’adapter. #2 Adapter son plan d’entraînement et accepter de ...