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Allenati con #passioneperlosport Dicembre
Dieta metabolica-paleo a Novembre/Dicembre kcal 2500 Percentuale: 60% di grassi 35% di proteine 5 % non più di 30 g di carboidrati SABATO E DOMENICA Ricarica 15% di grassi COLAZIONE 2 uova 300 GR A…