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अगर आप लम्‍बे होना चाहते हैं, ये भी संभव है।करिए ये योगासन
खड़े होकर किया जाने वाला ताड़ासन लम्‍बाई बढ़ाने में मदद करता है और तो और ये असान भी बहुत है। इसे बड़ी ही आसानी से किसी भी उम्र में किया जा सकता है।…