ohjaamo.hel.fi
Jännä-ryhmät Ohjaamo Helsingissä, hae mukaan!
”Kaveri kutsui bileisiin, mutta mokaan itseni kuitenkin.” ”Enpä taaskaan sanonut mitään, kun sanat eivät tulleet ulos.” Tule mukaan Ohjaamo Helsingin Jännä-ryhmään! Ryhmissä syvennymme oman itsensä tuntemiseen harjoitusten, tehtävien ja keskusteluiden avulla. Teemme hengitys- ja rauhoittumisharjoituksia sekä pohdimme yhdessä keinoja siihen, miten jännitystä voisi lieventää. Ryhmät kokoontuvat viikottain yhteensä kahdeksan kertaa. 1. Ryhmä 4.9.-23.10: keskiviikkoisin klo 13-15 2. Ryhmä 7.10.-25.11: maanantaisin