oguiadaluz.com
Como e porquê ensinar as crianças a meditar? - O Guia Da Luz
A meditação e a atenção plena costumam ser vistas como actividades para adultos. No entanto, esta visão está começando a mudar. Existe actualmente um crescente interesse em ensinar as crianças a meditar para ajudá-las a relaxar, eliminar o stress e aprender a se conectar com a sua própria fonte interior de calma. Mas, quem pode ensinar …