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QUANTO CUSTA QUEIMAR AS CALORIAS DESTES ALIMENTOS? - ®NS - Dr. Vinícius Graton
Muitos acreditam que, depois de suar na malhação, ganham licença para se dar ao capricho de fazer um lanchinho. Mas, na prática, as contas não são tão fáceis: é muito fácil superestimar quantas calorias queimamos em uma sessão e subestimar as calorias que um lanche tem. O resultado é que muita gente (cerca de 68%, de acordo …