nillaskitchen.com
Mat och hormoner – 5 riktlinjer för hormoner i balans
En hormonreglerande kost anses utgöras av en proteinrik kost, d.v.s: 40 % kolhydrater, 30 % protein och 30 % fett, men jag menar att alla är olika och att det går att missuppfatta den procentförde…