netakias.com
Ο ύπνος είναι «φάρμακο» αλλά στην εποχή μας είναι πολυτέλεια με τρομακτικές επιπτώσεις στην υγεία μας
Νέα ερευνητική «σοδειά» δείχνει τα οφέλη του επαρκούς και καλού ύπνου, τα δεινά για τον οργανισμό από την έλλειψή του, ενώ φέρνει στο φως και τους μηχανισμούς μέσω των οποίων η ανεπάρκεια ύπνου οδη…