naturalpx.com
-10kg以上ダイエットへの道 by凌 その31
~糖質制限ダイエットを考える~ ふんふんふーん♪ 今日の夕ご飯はエビマヨ。 この食事には様々なアイデアを加えています。 1.エビマヨにおからパウダーを小さじ1加えている 2.薄味でつくったおから飯