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自分を抱く | 名古屋のカウンセリング 島野浪江 公式サイト|くれたけ心理相談室
いろいろなヨガ体験をしましたがどれも共通しているのは 自分を大切にしているという感じでした自分で自分を抱いている感じですねあ ここに今の自分がいるっていう感じ…ちょっと自分を見失いそうになった時にいいかもしれません自分で自分の顔を擦ったり 身体を擦ったり 手と手を合わせたり…広島の門田保子カウンセラーに「表情筋を動かすと自分と一緒にいる感覚がしますよ~」って言われたけどこういう感じなのねぇ