mybigfatketolife.com
Το αβοκάντο, ως υποκατάστατο των υδατανθράκων, μπορεί να καταστείλει την πείνα χωρίς να προσθέσει θερμίδες (μελέτη)
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα γεύματα που περιλαμβάνουν φρέσκο αβοκάντο ως υποκατάστατο των επεξεργασμένων υδατανθράκων μπορούν να καταστείλουν σημαντικά την πείνα και να αυξήσουν την αίσθηση ικανο…