motionsexperten.se
Bli av med artros - Träna!
Att lida av artros är idag väldigt vanligt och de allra flesta människor drabbas någon gång av artros i t.ex. axlar, fotled, knän eller höfter. Av denna orsak är det extra viktigt att man håller igång kroppen, men även att man fortsätter att träna om man har blivit drabbad. Forskning visar nämligen att man kan