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[ENTRAINEMENT] Courir à jeun | Le mode d’emploi
Salut à toi ! Nous allons parler aujourd'hui d'un sujet qui revient assez souvent : courir à jeun. L'entraînement à jeun, est extrêmement bénéfique pour affûter, conditionner son corps et perdre du poids. Cependant, si vous n’êtes pas habitués à cette pratique, il faut tout faire attention et prendre beaucoup de précautions, pour...