morningrunner.fr
[ASTUCE] Trail – Techniques pour bien courir et progresser en descente
Courir en descente, ça peut paraître facile à première vue. Cependant, lorsque l'on fait face à une descente de plusieurs KM pleine de rochers, le constat n'est pas le même. Il faut savoir également qu'il existe réellement une technique de course en descente pour justement ne pas se faire mal et aller le plus vite...