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ありのまま | 安城のカウンセリング(くれたけ心理相談室)柴田 桃子サイト
あなたが今見せているのは、ありのままの自分?ちょっと、背伸びしている自分?本当はそうではないのに…すごく、頑張っている自分?時には、頑張ることも必要ですが、頑張ってばかりの自分だと、心も身体も疲れてしまいます。 自分の心を開いて、自分の本当の気持ちや思いなどありのままに伝えることを、「自己開示」と言います。自己開示は、話すことで相手がどう思うだろうか、話したら嫌われるかもしれないといった不安が伴うため、とても勇気のいる