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置き換える作業 | うしく市の心理カウンセリング 井上未来 公式サイト|くれたけ心理相談室
足りないこと、出来ないことに限って、強く意識して落ち込んでしまうことってあるかと思います。本当はこうしたい、という理想があるのになかなか現実はそういかない時など、自分の無力感を感じる一方で周りはやけにキラキラして見えてしまったり。私にもそんな経験があります。 でも視点を変えたら『ない』も『ある』に変化するんですよね。 『決められない人』は慌てずじっくり考えられる人とも言えるし『落ち着かない人』はすぐ行