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休養 | うしく市の心理カウンセリング 井上未来 公式サイト|くれたけ心理相談室
周囲で風邪やインフルエンザが流行っています。今年は服用するとすぐ効果の出る薬もあるそうですが、熱は下がっても身体は休養を欲しがっているかもしれません。やはりゆっくり休むのが何より大切なんだと思います。毎日の頑張りやちょっとの無理が積もり積もって体調に現れているはず。そんな時くらい、いつも以上に自分に優しくしてあげてもいいのかもしれませんね。今日も乾燥しています。こまめな水分補給とマスク、手洗いテッパンですが心がけて予防したいですね。