miki.counseling1.co.jp
放つ時 | うしく市の心理カウンセリング 井上未来 公式サイト|くれたけ心理相談室
「話す」ことは、「離す」ことであり「放す」ことにつながる。90歳の現役弁護士 湯川久子さんが 本の中で綴っていらっしゃいました。自分の悩みを人に話すことで、一旦問題が自分から離れて行き場を得る、と。それは私が自分のクライエント経験を通して実感してきたことでもあります。話している自分の声を聴くだけで、割と客観的になれたりもしました。その過程で問題の本質、本当はどうしたいのか、が見えてくる。「話せない」と思ってきた自分の枠も放てた時