masgalamekdebi.com
Çagalary nähili sagdyn iýmitlendirmeli?
Sagdyn iýmitlenmegi adat halyna getirmek üçin peýdaly maslahatlar: Hepdelik plan düzüň. Çaganyň okuw wagty nähili bolsada, günüň dowamynda 4 wagtyna iýmitlenmelidir. Öýde we daşarda sarp edýän iými…