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Ayurvedischer Beruhigungstee
Dieser milde ayurvedische Tee wirkt beruhigend und ist auch für Kinder gut geeignet. Er sollte am Abend vor dem Schlafengehen genossen werden. Einkaufsliste Die Teemischung besteht aus gleichen Anteilen nachstehender Kräuter. Du kannst die Zutaten einzeln kaufen oder dir diese im Teegeschäft oder einer Apotheke mischen lassen, wobei das indische Brahmi hierzulande noch nicht sehr…