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追われる日々の中で | 豊田のカウンセリング 加藤 真実公式サイト(くれたけ心理相談室豊田支部)
日々の仕事や家庭のこと様々なことに追われるように過ごしている方も多いと思うのです。その中で、いかに自分を保ちながら過ごすことができるかは一つの大きな課題なんだなあ、と感じることもよくあります。一度、ごっちゃごちゃになってることをぜんぶ出してみて並べたり、区分化したり、優先順位をつけてみることも必要なのかもしれません。一つひとつを淡々とこなしていく、やっていくことで脳内のごちゃごちゃした感覚やモヤモヤした気持ちが整理されたり、