madmenstretching.com
Har du fysiske begrensninger for å gå ut i full splitt? Her er testen som gir svaret!
Sidesplitt og frontsplitt er for mange det ultimate beviset på høy grad av fleksibilitet. Små barn og unge jenter er ofte svært fleksible og for mange faller det helt naturlig å gå ut i splitt. Ned…