lottamat.se
Veckomeny vecka 35 - Lottamat
Hej vänner,En dag sent, men här kommer i alla fall lite middagsmat för nästa vecka. Sommaren är inte riktigt slut ännu, men jag tänker ta nya tag med periodisk fasta nästa vecka, och försöka få in lite rutiner i vardagen. Eftersom jag jobbar hemifrån kan jag enkelt bestämma själv när jag ska äta mina måltider, så jag kör 16:8 mellan 10.00 och 16:00, och oftast bara två måltider. Självklart blir det svårare för dem som jobbar och måste hålla en bestämd lunchtid eller liknande. Många väljer att hellre hoppa över frukost och bara äta lunch och middag. Det viktigaste är…Fortsätt läsa Veckomeny vecka 35