lottamat.se
5:2 och lchf - Lottamat
Dag två av mitt projekt att bli smal till midsommar. Idag är min första fastedag, när jag räknar kalorier. Egentligen vill jag ju inte räkna överhuvudtaget, men jag har liksom fastnat i ett dåligt mönster av fusk, och vikten har också fastnat, så för att komma tillbaka till att äta LCHF på ett avslappnat sätt känner jag själv att jag behöver en kickstart, och denna gång har jag valt att köra 5:2. En av mina strategier för fasta är att börja äta så sent som möjligt, så mitt första mål blev kl 13.00. Mitt första mål idag blev 2 stekta…Fortsätt läsa 5:2 och lchf