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Diário da RA – Dia #37
Data: 08.02.14 Pré treino: cereal nesfit com banana e leite desnatado. 1 BCAA Pós treino: Herbalife Rebuild Stregnht 24 horas Almoço: Arroz, salmão e ovo cozido Jantar: um rondelli, arroz e alface …