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Der goldene Mittelweg für ein langes Leben - Liebe - Isst - Leben
10 Ernährungs-Richtlinien für ein langes Leben Das „Blue Zones“-Forscherteam bearbeitete mehr als 150 diätetische Erhebungen der weltweit am längsten lebenden Menschen, um die Geheimnisse einer Langlebigkeitsdiät zu entdecken. Diese 10 einfachen Richtlinien spiegeln, wie die langlebigsten Menschen der Welt die meiste Zeit ihres Lebens gegessen haben. Die Forschungsarbeiten über die „Blauen Zonen“ der Langlebigkeit erschienen …