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集中する時間作ってますか? | 名古屋のヘッドマッサージ・イヤーエステ専門店Head&Ear Relaxation LE NARL
こんにちは。ヘッドマッサージ・イヤーエステ専門店ルナールの宮地です。 集中できてますか? 何か一つのことに集中する時間って作れてますか? 簡単に言えば何も他ごとを考えず、今この時間のその行動にだけ意識を向けるということです。 忙しい日々を送る方々は、一つのことをやりながらも、別のことを考えて行動をして、 常に頭がフル回転していてマルチタスクで生きています。 そこまで忙しい方でなくても普段の生活の中