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風邪をひきやすいデスクワークの方には理由があった!! | 名古屋のヘッドマッサージ・イヤーエステ専門店Head&Ear Relaxation LE NARL
シェアレンタルサロン利用者募集中です! こんにちは。ヘッドマッサージ・イヤーエステ専門店ルナールの宮地です。 寒いですね。 関東の方では大雪になり、大変なことになってますね。 明日は名古屋も雪マークがついて、まだまだ寒い日が続きそうです。 寒くて風邪などひいていませんか? 先日、口を開けて寝ていると、鼻呼吸に比べると細菌などが入りやすくて風邪をひきやすいと書かせてもらいました。 それ以外にも、 特にデスクワークの方は風邪をひきやすいみたいです。 一日座りっぱなしで、身体を動かさなくて運動不足で身体の抵抗が弱くなり風邪をひきやすい。 というのは安易に考えられる原因の一つですが、 それ以外にもとても納得できる原因があるんです!! 一日パソコンと向き合って頭を使って悩みながら仕事をしていると、無意識のうちに顔を手で触っていませんか? パソコン作業をしている人は、1日100回以上顔を触るというデータがあるそうです。 言われてみれば、私もパソコン仕事をしていると、よく顔を触っていると気づきます。 身体を動かさずに、頭を使い交感神経が活発になると脳が覚醒する物質ヒスタミンが分泌されます。 このヒスタミンはかゆみをもたらす物質なので、顔などの敏感な場所がかゆくなり目や鼻、口などを無意識のうちに触ってしまい、そこから細菌やウイルスが入り風邪をひくということになります。 なので、無駄に顔を触らないように意識しましょう。 それ以外にも、オフィスの大小はありますが、締め切られたオフィスにに多くの人が居て一日中同じ空間に居る為、自分以外の人が持っている風邪菌が移ることも多くありますし、よく聞く話ですね。 風邪は自己防衛がしっかりとできていれば、ある程度は防げます。 風邪をひくと分かる健康のありがたさ、引かないように予防をしっかりとしましょう。 地下鉄桜通線車道駅4番出口徒歩1分 東山線千種駅1番出口徒歩7分 〒461-0004 愛知県名古屋市東区葵2丁目5-24 Head&EarRelaxation LE NARL TEL052-880-1498