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Meditare non è guardarsi l'ombelico - Lampi di Saggezza
Ci sono molti modi per meditare, non c’è solo la mindfulness. La comprensione di se stessi e dei fenomeni può essere acquisita meditando su qualsiasi aspetto dell’universo. E non c’è necessariamente bisogno di sedersi a gambe incrociate: anche osservare il karma, giorno dopo giorno, è meditazione e può essere un metodo molto potente per sviluppare...