lalignegourmande.fr
ORAHE : la méthode Estelle Lefébure
Mon alimentation tient, depuis environ une dizaine d'années, une place primordiale dans ma vie. Parce que ce que nous mangeons impacte directement notre corps et notre santé, il est important de comprendre ce qui composent mes repas, ce que nous mettons et ce que nous laissons entrer dans notre corps. J'aime comprendre comment chaque famille d'aliments agit sur mon organisme et surtout de quelle manière me faire du bien par le biais de mon alimentation. Alors oui, je suis gourmande et j'aime manger, j'aime me faire plaisir quand je suis à table, mais pas à n'importe quel prix. Et surtout, je ne suis absolument pas fan des régimes. Je ne peux me résoudre à compter les calories qui composent un repas, à me priver de chocolat car on me rabâche qu'il y a trop de sucres. Je préfère voir le bon côté des choses et m'alimenter raisonnablement. Car le chocolat c'est aussi une formidable source d'antioxydants, alors un carreau avec mon thé, cela ne me fera pas de mal, au contraire ! J'ai été