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Comment se débarrasser des kilos en trop après les fêtes ?
Décembre est un mois fantastique et magique pour la plupart des gens. Les rues sont féeriques en cette période, avec les jolies décorations de Noël qui nous accompagnent tout au long de nos sorties, les vitrines des magasins qui nous font entrer dans un monde lointain, innocent et merveilleux, celui de notre enfance. Et surtout, décembre nous offre de merveilleuses gourmandises qui font chanter nos palets de plaisir. Bûches, pains d'épices, bretzels, manala, chocolats... Nous ne savons plus où donner de la tête. Mais surtout, nous sommes tellement envahit de bonnes choses, qu'il est difficile de résister longtemps. Les barrières finissent par tomber, la tentation étant omniprésente ! Et puis on se dit que les fêtes, c'est sacré, que cela n'arrive qu'une fois par an et qu'il faut en profiter, non ? Je répondrai oui et non. Il faut effectivement se faire plaisir, car, comme je le répète sans cesse, la frustration n'est jamais bonne et elle conduit irrémédiablement aux craquages en bon et