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3 aliments coupe faim faciles à emporter
De manière générale, je me lève assez tôt le matin, aux environs de 5h30 max et c'est évidemment à cette heure ci que je prends mon petit-dej. Le petit-déjeuner est sans nul doute mon repas préféré et représente une réelle motivation pour me lever aussi tôt. Et oui, je suis pressée de me lever pour préparer tout ce à quoi j'ai pensé la veille. Il n'y a pas 2 repas qui se ressemblent le matin, mis à part quelques exceptions, comme les overnight oat que j'adore en ce moment. J'essaie de faire en sorte que mes petits déjeuners soient rassasiants avec des aliments à IG faible, mais quand il m'est impossible de prendre mon déjeuner avant 13h, mon petit ventre fait des siennes et crie famine. Dans ces cas-la, il est évidemment hors de question de me précipiter sur n'importe quoi, alors je m'oriente vers des aliments sains et qui ont la particularité de faire taire les cris incessants de mon ventre. Voici ceux qui ont mes préférences et surtout, qui sont toujours présents dans ma cuisine. Je