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Errores más comunes al iniciar una dieta vegana - Koldo Royo
Miriam Martínez Biarge, médica pediatra vegetariana colegiada en España y Reino Unido, nos habla en el Bueno y Vegano de Septiembre de los cinco errores más comunes al iniciar una dieta vegana. No comer (suficientes) legumbres Las legumbres son la fuente más importante de proteínas vegetales, y además aportan hierro, magnesio, calcio, zinc, vitaminas del …