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वजन बढ़ाने के 10 आसान तरीके। ⋆ KMSRAJ51-Always Positive Thinker
Kmsraj51 की कलम से….. ϒ वजन बढ़ाने के 10 आसान तरीके(पुरुषों के लिए )। ϒ वजन बढ़ाने के लिए धीरे-धीरे प्रयास करें, जंक फूड और फास्‍ट फूड न खायें। रोज एक कटोरी बीन्स खायें, इसमें पौष्टिकता के साथ 300 कैलोरी होती है॥ खरबूजा और तरजबू जैसे मौसमी फल खाने से वजन तेजी से बढ़ा सकते हैं। बादाम, …