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なぜ悩むのか? | 心体カウンセラー 武田美紀|沖縄の心理カウンセラーによるカウンセリング相談
なぜ、悩むのか? 「自分のことを好きでいる事こそ幸せの基盤」こんなシンプルな言葉が実は的を得ていたりするのでしょうね。 Q. 何故悩むのか? なぜ悩む必要があるのでしょうか? A1. 思考と感情の分裂が悩みを引き起こすようです。 A2. 苦しいという刺激を実は求めている。 よくよく考えてみると、「物事の認知の仕方」と「健康的な自尊心」について確認していくことが、あなたの悩みを解いていく糸口になるようです。