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Yoga, sophrologie, pilâtes, méditation : points communs et différences | Je débute le yoga | Yoga & Green lifestyle
Nous confondons souvent différentes disciplines sportives. Cet article vous permet de voir clairement la différence entre yoga et pilâtes, sophrologie et méditation. Des détails sur chacune de ces pratiques sportives au delà des préjugés et qui vous permettront de choisir celle que vous préférez !